体験談

お客様の声

昨年１月からご指導いただいています。

私は63歳中年太りで、もう諦めかけていたのですが、これではダメだと勇気を振り絞り、トレーニング、ストレッチ、食事管理等ご指導いただき15㎏の減量出来ました。歳は関係ないですね。これからも継続をしていきたいです。

トレーニングを始めて、今年の４月で１年になります。今までもジムに通ったことは

あるのですが、1年間続いたことはなかったので継続ができていることが嬉しいです！

継続ができている理由はトレーナーの

人柄の良さと安心感あるサポートのおかげです！

私に合ったトレーニングメニューを組んでくださったり、家でもできるストレッチの仕方、正しい姿勢や食事についてなど、

沢山教えてくださるので、普段の生活でも意識していくようになりました。

また、トレーニング中も無理のないように指導していただけるので、運動が苦手な

私でも続けられているのだと思います。

無理なく運動を生活の一部にしていくことが健康にも一番いいと思いますので、引き続き自分のペースで頑張っていきたいです。

妻の勧めにより週1でお世話になっています。

その日の体調に合わせたメニュー提案や、

筋肉のどの部位に効果があるトレーニングなのかの説明など、とても親切で丁寧な対応に

満足をしています。「あと3回」のトレーナーさんの掛け声で、一人ではできないパフォーマンスが発揮できます。

これからもよろしくお願いいたします。

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